Mittlerweile existiert die Gruppe das elfte Jahr und neben zahlreichen neuen Mitgliedern sind immer noch einige Gründungsmitglieder mit von der Partie.

Die Gruppe hat ein recht hohes Niveau, das aber auf keinen Fall abschreckend auf Interessierte wirken sollte. Jede Woche biete ich ein abwechslungsreiches Programm, wo Kraft, Kraftausdauer und Ausdauer trainiert, beansprucht und ausgebaut werden.

Jeder Montag bringt und birgt was Neues. Ob Laufeinheiten oder Stationstraining mit Geräten, wie Hanteln, Tubes, Pezzibällen, Medizinbällen, Matten und Kästen – Abwechselung ist garantiert. Es kann aber auch mal ganz locker ins Ipweger Moor gejoggt werden. Alles ist möglich, alles ist machbar und der Spaß kommt auch nicht zu kurz. Das Ende einer Übungsstunde gestaltet sich meistens spielerisch, wobei Hockey und Volleyball die Favoriten sind.

Nach einer besonders anstrengenden Stunde ist es aber auch immer angenehm, eine Entspannungseinheit anzuschließen. Zum Abschluss des Tages ist es sehr schön, den Stress und die Belastung, die auf dem Körper lastet, abwerfen zu können. Es beruhigt und man fühlt sich wesentlich ausgeglichener.

Sehr nett sind auch unsere gemeinsamen Unternehmungen. Immer hervorragend organisiert und durchgeführt geht es kurz vor oder nach den Sommerferien mit dem Rad ins Blaue. Anschließend wird gegrillt, um dann in großer Runde ein gepflegtes Bier zu trinken.